医生教你如何预防眼底病

兰州华厦眼科医院医院医生介绍，眼底病是一种病因复杂，医治难度大的眼部疾病，常见的眼底病主要是高血压动脉硬化的眼底病变。另外，糖尿病、肾病也可能引发眼底病变。所以有这些疾病的人更应预防眼底病，预防的较佳措施是定期检查，控制全身疾病。

1.饮食均衡，作息正常。适当的锻炼，增强体质，改观机体抵抗力。

2.饮食应注意质量、数量、进食时间和速度等;平日应养成良好的生活习惯，早睡早起，每日保持充足睡眠时间，劳逸结合，脑体结合。

3.注意天气的变化，根据天气的变化适当的调整自己的生活和出行，要避免过冷或过热。

4.情绪波动过大，过于激烈或者悲伤，都可导致脏腑功能失调，因而引发眼底病，所以要保持乐观开朗的心情，遇事不急不躁，对小事不要斤斤计较。

5.如果有其他的眼病，如白内障、青光眼、眼外伤后，要积 医治。

6.保持眼睛卫生，毛巾、脸盆单独使用，不用脏手揉眼睛，不用纸巾擦拭结膜等，。较好是每天用热毛巾敷一下眼睛，促进眼部肌肤血液循环。

医生温馨提醒，眼底疾病的预防是一件需要长期坚持的事情，不能半途而废，认真的做好上面的六件事，不仅仅是眼底病病，其他的眼病发生的风险也会降低很多。