面对干眼,兰州华厦眼科医院专家表明可以采取以下四个有起色的办法:改用眼环境,眨眼,增加空气湿度,医院 医治
随着科技的进步、空气污染的日益加重,手机等各种电子产品的出现,越来越多的人患上了干眼症。
面对干眼,兰州华厦眼科医院专家表明可以采取以下四个有起色的办法:
1、改好用眼环境
避免长时间使用电脑、手机等电子产品,每用眼40-50分钟即休息10-15分钟。同时长期待在空气不流通、粉尘多的场所,长时间吹空调等也容易引发干眼。
2、眨眼
正常情况下,我们每分钟眨眼15~20 次,然而在高强度用眼,注意力高度集中时,特别是使用电脑手机等电子产品时,我们常常会无意识的忘记眨眼。眨眼频率的下降会导致泪液的质和量都受到影响,造成干眼。
3、增加空气湿度
可以在办公室或者家里使用加湿器,增加空气的湿度,同时避开空调和风扇的风口,不要对着眼睛吹。
4、医院医治
如果干眼症长期无法缓解,建议到专业眼科医院医治。